diário de gordinha: compras saudáveis

Semana passada eu estava pensando em como continuar com o "processo de emagrecimento" ("dieta" é muito mainstream), e comecei a pensar: o que é que eu tenho pra me ajudar?

Tudo na minha casa engorda bastante. Temos bolachas, bolachas, bolachas.. bolinho e mais bolachas. Meu irmão come coisas nada saudáveis, e minha mãe tem que cozinhar coisas que todo mundo coma. Por exemplo, ela não pode fazer coisas como "pimentão recheado", porque só eu comeria. Não pode fazer batata frita, pois faz muito mal e eu não comeria (mentira, comeria sim, mas depois ficaria brava hahaha).

E para piorar meu irmão tem gastrite, o que limita muito o nosso cardápio.

Então eu chamei o Gabriel para ir ao mercado comigo! Ele sempre topa fazer essas coisas que me ajudam a comer coisas certinhas, sem contar que é um programa meio diferente, né? "Oi amor! Não moramos juntos, mas vai ao mercado comigo?" :D

Foi muito bom. Se ele não estivesse comigo eu com certeza teria saído de lá com a pizza de brigadeiro que vi no carrinho do cara do lado.

Nós fomos lá com o intuito de comprar lanchinhos saudáveis, ou que não engordem muito. O meu maior problema não é a hora do almoço (até porque posso comer só salada, se eu quiser – mas eu nunca quero), e sim a hora de comer de tarde ou na faculdade.

Falando em faculdade... se alguém aí estiver de dieta, não recomendo que passe em frente à Anhembi da Mooca. Só tem carrinhos de pipoca com bacon e parmesão frito, batata frita, churros, cachorro-quente, batata chips, x-burger... enfim, uma infinidade de coisas proibidas!
Nós ficamos um pouco menos de duas horas lá, e eu comprei:
- Bisnaguinha integral (para comer com patê de peito de peru, por exemplo, ou queijo branco, que eu já tinha em casa)

Escolhemos um mercado grande, para que eu tenha bastante opção. E passamos por todas as seções, não pulamos a dos doces e dos refrigerantes – mas não foi por maldade do Gabriel, e sim porque lá tem opções saudáveis também (como uma bolacha integral e suco de maracujá).

- Club social de queijo (precisava de algo salgadinho, senão eu iria correndo comprar a batata frita na frente da faculdade). Foi uma opção boa, pois tem gosto de salgadinho, menos de um pacotinho me satisfaz e não tem tantas calorias

- Iogurte de morango

- Sucos de caixinha de maracujá (para levar para a faculdade)

- Uvas

- Gatorade

- Bolacha integral de morango (ainda não experimentei... mas estou curiosa para saber se é boa)

- Sucrilhos de leite condensado (essa foi minha compra favorita! Sei que parece absurdamente engordativo, mas não é. É uma ótima opção para o café da manhã – ainda mais porque eu como com leite –, e nós comparamos a tabela nutricional desse cereal com a do normal, que não é de leite condensado, e é a mesma coisa)

Acho que foi só isso que comprei. No total deu cerca de R$ 40, e essas coisas vão ficar um tempão comigo (menos o iogurte e o suco). O sucrilhos e as bolachas vão levar um tempinho para acabar. E eu acho que o preço foi bom! Não achei caro para uma qualidade de vida melhor.

E aí, tem algo que vocês gostem de comer que não engorde muito? Me recomendem algo!