diário de gordinha: a dieta dukan

Um dia o Gabriel me disse que tinha um livro que eu poderia gostar. Muita gente chega na livraria onde ele trabalha perguntando por "Não Consigo Emagrecer", de Pierre Dukan, porque seus amigos emagreceram vinte quilos, outros, trinta, outros, dez. E como o Gabriel tem o descontinho de funcionário, resolvi arriscar!

Basicamente, o livro fala de três fases:

É a primeira fase, onde você dá um "choque" no seu organismo (não só no seu organismo né, no seu psicológico também, pois você vai ficar doido com as regras). Por cerca de dez dias você só pode comer proteínas. Só! Sem frutas, carboidratos, nada. Somente proteínas. No livro, Dukan dá uma lista de possibilidades de alimentos e combinações que você pode fazer para comer e não se irritar com as limitações.

Aí você emagrece uns 4 quilos nessa primeira semana.

Essa fase dura o número de quilos que você quiser emagrecer, em semanas. Então se você quiser emagrecer 10 quilos, terá que ficar nessa fase por 10 semanas. Se você emagrecer mais de um quilo por semana, então ela durará menos, ou seja, até você chegar no peso que quer. Mas o normal é perder 1 quilo por semana, por isso essa "regrinha".

Nessa fase você só pode comer proteínas (os mesmos alimentos listados na fase de ataque) e verduras.

Não cheguei nessa parte do livro, hahahaha. Fiquei tão inconformada em ter que ficar 10 semanas sem comer frutas (???), tomar suco, comer batatas (??????????) que fechei o livro. Mas parece que é a fase onde você pode comer as mesmas coisas das outras duas fases, mas uma vez por semana pode comer outras coisas - carboidratos, etc.

Agora vamos pensar: tudo bem que você acaba emagrecendo, mas e o seu humor nesse tempo? Será que você vai conseguir pensar em outra coisa, além dessa dieta, nos meses que a faz? E no resto da vida? Falei com um amigo que está seguindo a dieta e ele disse que vive mau humorado. Perdeu cinco quilos, mas não consegue nem conversar direito com alguém de tão estressado.

Não acho isso legal. Acho surreal, na verdade. Achei um jeito muito, muito primitivo de se perder peso. Tudo bem que você não vai morrer se passar uns meses (ou alguns anos? e quem tem que perder 30 quilos, ou 50?) restringindo seu cardápio, mas você vai ficar louquinho.

Algumas amigas vieram me dar algumas palavras de motivação, disseram que já fizeram a dieta e funcionou mesmo. Que ficaram lindas! Tudo bem, eu não duvido de que ela funcione, mas acho que seria uma das piores fases da minha vida (sem ser exagerada, eu acho mesmo isso), sendo que dá pra emagrecer com outras dietas (ou a sua própria dieta, por que não?) mais simples e que talvez demorem um pouco mais para emagrecer.

Eu tinha decidido começar a dieta. Fui no mercado em uma segunda-feira (claro!) comprar tudo o que eu precisava. Quando eu vi que não tava achando o bendito iogurte sem gordura, desisti. Não sei porquê, mas não achar o iogurte foi o suficiente para que eu pensasse que isso é um absurdo.

Eu não vivo sem batatas, sem suco de vez em quando. Está na época de mexericas e chegando a época de amoras... imagina não comer mexericas e amoras? Eu espero o ano inteiro para isso! Sem chance.

Estou com alguns planos, mas vou contar só daqui um tempo! Vai que não dá certo, né? Não vou saber onde enfiar a cara hahahaha.

Alguém aí já fez a dieta Dukan? Já ouviu falar?