Sobre dormir depois das 2h

Esses dias eu estava assistindo um episódio de "How I Met Your Mother" (ótimo - e velho - seriado que eu verdadeiramente indico a vocês), que falava sobre o quão importante era apenas dormir após as 2h da manhã. Nada de bom acontece depois das 2h da manhã. Nada!
Sabe quando a gente tem um ataque de carência, ou uns surtos de amor ou de "bondade"? Isso normalmente acontece de noite, e é pior quando passa das 2h da manhã. Parei pra pensar nisso e resolvi pesquisar alguma referência para, enfim, poder entender o porquê disso acontecer.

Nos Estados Unidos fizeram uma pesquisa e, como resultado, descobriram que a falta de sono faz com que você tenha uma sensação de otimismo e, assim, consiga tomar decisões que normalmente não conseguiria, ou consegue fazer coisas que em "sã consciência" não faria. Ficar sem dormir aumenta a atividade cerebral nas regiões que processam resultados positivos e faz o oposto com as áreas que avaliam os resultados negativos.

Claro, a pesquisa diz "ficar sem dormir", mas acho que podemos adaptá-la para "ficar até tarde acordado".

Vejamos dessa forma: você acha que gosta de alguém, mas depois do almoço não teria coragem de falar isso pra esse alguém. Quando chega de madrugada, sente uma energia diferente, uma coragem que não sabe da onde vem, mas sabe que tá ali - parece droga né (não que eu tenha conhecimento empírico sobre isso hahaha), com a diferença que daí saberíamos da onde vem a coragem! - Se você tá recebendo cantadas e elogios de alguém conhecido depois das 2h da manhã, pode ter certeza de que há grandes chances de não ser de verdade. Aliás, não é só "coragem" que a gente ganha... mas acabamos falando coisas que fazem nos arrepender depois, e assim mesmo entra a parte do "normalmente, não diria". Mas daí não diríamos por realmente não querermos dizer! E não por querer e não dizer. Entende?
E se você parar para pensar vai lembrar que esse é o horário em que as pessoas mais combinam pela internet de fazer alguma coisa uns dias depois.

Concluindo, escutem a voz da sabedoria (e dos seus pais): passando das 2h da manhã, vá dormir.

Ps.: como disse antes, quis pesquisar algo sobre o tema pra poder entender melhor, mas é praticamente impossível! Não sei se não soube procurar direito, mas achei apenas um site e ele analisava mais a questão econômica de se tomar decisões sem dormir direito (aqui).