diário de gordinha: o que você faz por uma semana vira hábito

Achei que demoraria um pouco mais para atualizar essa nova categoria, mas aqui estou com algumas coisas para contar!

Um amigo meu e do Gabriel e namorado da nossa querida Lilian (aliás, nós duas teremos uma novidade para o blog daqui um tempo!), o João (mais conhecido como Bucaneiro haha), me disse uma frase que grudou na minha cabeça: O que você faz por uma semana vira hábito.

Bom, na semana do meu aniversário, que foi dia 9 desse mês, eu andei meio desanimada com algumas coisas, o que me fez comer menos. Fiquei desse jeito por uma semana, sempre comendo pouco e coisas que não eram besteiras. Depois disso eu realmente senti menos vontade de comer e comecei a dar mais valor à coisas mais saudáveis, como queijo branco, frutas, vitaminas etc.

No dia 8, sexta, fui ao rodízio de pizza com o Gabriel e alguns amigos, e lá eu comi bastante, mas menos do que eu estava acostumada a comer em rodízio. No sábado nós comemoramos com a família e comemos docinhos, bolo, pães, torradinhas, etc etc. Mas se eu não tivesse passado essa semana "de mal com a comida", teria comido muita coisa. Logo no começo da comemoração eu já estava me sentindo satisfeita.

É claro que sobrou um monte de coisas, então acabei comendo o que sobrou durante a semana. Eis que depois de tudo ter acabado, eu me peso: estava com dois quilos a menos! Dá pra acreditar? Eu devia ter me pesado na semana que estava sem comer direito, hahaha.

Fica, então, a conclusão: eu não deixei de aproveitar nenhum dos dois dias de comemoração, com um monte de comida bem na minha frente, porque simplesmente comi em menor quantidade. Tudo é uma questão de equilíbrio! Se a comida é muito calórica, coma pouco. Se for saudável, coma mais.

Espero continuar com essa mentalidade, e conseguir parar de vez com as besteirinhas (ainda acabei indo no Black Dog, comi um cachorro quente lindo com batata-frita e refrigerante, depois tomei sorvete e na sexta seguinte fui à uma cantina italiana com o Gabriel, a Stella, o Nero e  o Brócolis - nossos amigos da USP - hehehe).