Oi!
Como vocês sabem, eu estou numa reeducação alimentar. Comecei em janeiro/fevereiro, indo na nutricionista e na academia, e estou seguindo até hoje. Perdi cerca de 7kg, acho muito pouco, mas se eu contar que dou váaaarias escapadinhas, é até bastante compreensível hahaha.
Sem contar que, pra mim, quanto mais tempo levar para emagrecer, mais difícil é voltar ao peso anterior.
Só que se manter motivada para ir à academia e não comer besteira é muito difícil. É realmente complicado, pois a gente fica com uma vontade enorme de se encher de chocolate quando tá feliz ou triste, de comer salgadinhos assistindo aos jogos da Copa com os amigos, comer pizza aos sábados... é, eu sei bem! Hehehe
Por isso eu sigo algumas pessoas no Instagram. Elas postam fotos de antes e depois, receitas fit, frases de motivação, etc. Acho super válido dar uma olhadinha em alguns deles de por o pé na jaca!
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Meu insta favorito!
Meu segundo insta favorito hahah. A Mel é muito engraçada!
Mais para receitinhas.
Curiosidades para checar quando estiver pensando em escapar hahaha
Apenas inspiração, acho que não tem receitas.
Bom, por enquanto é isso! Basicamente, eu digito "fit" ou "diet" no instagram e vou vendo os instas que mais gostei :)
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